5 stanów ciała i umysłu. Na który dzisiaj masz ochotę? - montemmedia.vanet.pl

SPA & Uroda

5 stanów ciała i umysłu. Na który dzisiaj masz ochotę?

Powiedz mi jak minął Twój dzień, a ja powiem Ci jak spędzić wieczór ;) Dzisiaj postaram się przybliżyć Tobie działanie różnych zapachów, które mogą wpłynąć na Twój nastrój. Skupimy się na aromatach roślinnych, będących częstymi składnikami akcesoriów do kąpieli. Sprawdź w jakie sole, mydła, olejki i płyny zainwestować, aby mieć gwarancję wyciszenia, relaksu lub... pobudzenia.

Aromaterapia jest znana już od starożytności. Egipcjanie, Rzymianie, Chińczycy i Grecy bardzo dobrze wiedzieli, że konkretne zapachy mają duży wpływ na fizyczne i psychiczne samopoczucie. Dziś nie musimy nacierać się rumiankiem ani lawendą, żeby wprowadzić się w pożądany stan. Wystarczy odpowiednia sól kąpielowa lub kilka kropli olejku eterycznego, które dodajemy do wanny pełnej wody. Wybierz stan, który chcesz osiągnąć i zobacz jakiego zapachu szukać.

• Na poprawę humoru. Wybierz rumianek, geranium, szałwię, bazylię, jaśmin, kwiat pomarańczy, lawendę, ylang-ylang, bergamotkę i grejfrut.

Na uspokojenie. Dobrze zadziałają lawenda, rumianek, szałwia, różna, hyzop, kwiat pomarańczy i cytryna.

Na odprężenie. Rekomenduję rozmaryn, bazylię, geranium, jałowiec, miętę, szałwię, tymianek, cytrynę i macierzankę.

Na pobudzenie. Sosna, bazylia, paczuli i jałowiec zapewnią Ci energetyzujący wieczór.

Na usprawnienie myślenia. Wybierz rozmaryn, lawendę, bazylię i pelargonię.

Dodasz coś do tej listy? A może masz pomysł na kolejną część? Napisz do nas :)

Artykuł powstał dzięki pomocy i uprzejmości Pana Radosława Włodarczyka z firmy Aw-Podarki, której misją jest wypełnienie świata ezoterycznymi i egzotycznymi upominkami.
Olejki eteryczne, sole kąpielowe i inne produkty wykorzystywane w aromaterapii znajdziesz tutaj.


Udostępnij

WPISY, KTÓRE MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Spa
Każda z nas boryka się z problemami dotyczącymi włosów. Proste, kręcone, długie, krótkie - każdy rodzaj włosów wymaga pielęgnacji i wydobycia z nich naturalnego piękna. Na pytania dotyczące włosów, które zadały nasze Czytelniczki, odpowiada Pani Katarzyna Guzdek, autorka bloga Kascysko. Joasia pyta czy włosy, które mają tendencję do przetłuszczania się, należy myć rzadziej. Pani Kasia odpowiada: Z tym bywa różnie - zależy od tego co jest przyczyną nadmiernego przetłuszczania."Przetrzymywanie włosów"między myciami na siłę może przynieść więcej szkody niż pożytku (np. w postaci zakażeń grzybiczych), a jeśli przetłuszczanie skalpu faktycznie wynika z przesuszenia - warto skupić się na nawilżaniu skóry ;) Możena to zrobić domowo chociażby żelem lnianym lub jogurtem ;) Z kolei Adrianna chce się dowiedzieć czy codzienne mycie włosów może je osłabić. Odpowiedź naszej ekspertki: Włosy należy myć tak często jak tego potrzebują, ale... nie częściej ;). Każde mycie to proces mechaniczny wykonywany na włosach najbardziej podatnych na uszkodzenia (czyli mokrych). Niema złotego patentu na piękne włosy - tu musi współgrać wiele elementów ;) Włosy Kasi są niesforne i nie mają jednoznacznej struktury - raz się kręcą, a raz są proste. Czytelniczka chciałaby wiedzieć jak o nie dbać, by nie spędzać dużo czasu przed lustrem podczas porannych pielęgnacji. Pani Kasia odpowiada: Jeśli widzisz siebie w prostych włosach - polecam prostowanie keratynowe. Pojedynczy zabieg z użyciem ciepła to zawsze lepsze rozwiązanie niż traktowanie ich prostownicą. Jeśli natomiast chciałabyś iść w stronę włosów falowanych lub kręconych - tutaj zabawy będzie więcej, bo pielęgnacja i stylizacja może początkowo sprawiać masę kłopotów. Zapraszam Was do naszej grupy, gdzie możeciezadawać pytania związane z urodą, modą i pielęgnacją: Uroda/Pielęgnacja/Spa - porozmawiajmy! A tutaj możecie skoczyć od razu do bloga Pani Kasi: Alchemiczno - kosmetycznie i nie tylko Z Z Z def
WIĘCEJ
Spa
Zapytałam 7 koleżanek - Bruce Willis czy Brad Pitt? Wynik to 5:2 dla Bruce'a! Dziś łysina nie kojarzy się ze starzeniem i wypadającymi włosami. Przecież już wiemy, że łysina jest naturalnym efektem dużych pokładów testosteronu. A to daje nam, kobietom, gwarancję, że mamy przy sobie prawdziwego mężczyznę. A co na temat braku włosów mówią sami panowie? Lubią swoją łysinę? :)
WIĘCEJ
Spa
Która z nas chociażby nie słyszała o pajączkach/popękanych lub rozszerzonych naczynkach/teleangiektazjach? Bardzo prawdopodobne też jest, że większość z nas posiada „naczyniowe defekty" urodowe. Może jest to jeden pajączek, a może wiele? Niezależnie od tego jak nasilony jest problem miło byłoby zlikwidować kłopot i zapobiec jego ponownemu pojawieniu się. Sprawa ta dotyka ludzi w każdym wieku - nawet dzieci mogą mieć pierwsze pajączki, szczególnie jeśli odziedziczyły w genach płytkie unaczynienie skóry. Rozszerzone i kruche naczynko jest źródłem rumienia powstającego przy niekorzystnych czynnikach zewnętrznych lub wewnętrznych np. (mrozie, alkoholu). Z czasem może przejść w formę trwałą, skąd już całkiem prosta droga wiedzie do powstania zmian opisywanych jako trądzik różowaty. Jeśli jednak natura lub los obdarzyły nas cerą naczynkową – musimy nauczyć się z nią obchodzić. Jak to z większością problemów bywa - lepiej zapobiegać, niż leczyć.   1. Unikamy podrażnień. A cóż może podrażnić wymagającą cerę naczynkową? Alkohol, mentol, pewne zestawy konserwantów i zapachów, peelingi "ziarniste", retinol, kwasy owocowe... 2. Unikamy lub chronimy skórę przed czynnikami zewnętrznymi: wiatrem, mrozem, słońcem, ciepłem, wysoką wilgotnością. Nie wychodzimy z domu bez posmarowania buźki kremem oraz pamiętamy o filtrach. 3. Jemy produkty bogate w witaminę C i rutynę - ewentualnie suplementujemy. 4. Suplementujemy diosminę – bardzo ważny aspekt przy płytkim unaczynieniu skóry. 5. Nie fundujemy skórze gwałtownych zmian temperatury.
WIĘCEJ
Spa
Oleje są największym skarbem ofiarowanym nam przez naturę. To doskonały produkt, który służy naszej skórze, włosom, paznokciom, naszemu zdrowiu i urodzie! Naturalne oleje, dzięki swoim właściwościom zdrowotnym i pielęgnacyjnym, były znane, doceniane i stosowane już w czasach starożytnych. Za najcenniejsze uważane są oleje tłoczone metodą „na zimno”, niefiltrowane oraz nierafinowane, ponieważ unikając filtracji zachowują wszystkie swoje wartości odżywcze oraz cenne właściwości pielęgnacyjne. Możliwości zastosowania olejów jest bardzo wiele, a ich różnorodność pozwala nam dobrać idealny, najbardziej dostosowany do naszej skóry, jej aktualnej kondycji oraz potrzeb. Jednym z najbardziej wszechstronnych i uniwersalnych jest olej Monoi. Jest doskonałe tolerowany przez każdy rodzaj skóry, nawet bardzo wrażliwą i delikatną, dlatego bez obaw można stosować go do pielęgnacji skóry skłonnej do podrażnień i alergicznej. Olej skutecznie poprawia kondycję skóry i włosów, dodatkowo wzmacnia ją i chroni przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych - warunki pogodowe, klimatyzacja, nagłe zmiany temperatur, zanieczyszczenia. Z powodzeniem wspomaga też leczenie wielu dolegliwości zdrowotnych, w tym skórnych.
WIĘCEJ
Spa
Szczoteczka do zębów do temat - rzeka. Która jest najlepsza i dlaczego? Zdania są podzielone. Jednak nie możemy nie zauważyć, że rynkowa nowość - szczoteczka soniczna, podbija serca tysięcy Polaków. Co jest w niej takiego wyjątkowego i dlaczego jest coraz częściej wybieraną alternatywą dla szczoteczek tradycyjnych oraz elektronicznych? Przekonajmy się.
WIĘCEJ
Spa
Na czym właściwie polega starzenie się? Teoria Denhama Harmana z 1956 roku zdaje się wciąż być aktualna i niezmienna. Zakłada ona, że starzejemy się, ponieważ nasza skóra broni się przed szkodliwymi czynnikami. Już w okolicach 30. roku życia nasz organizm gromadzi uszkodzenia, czego efektem są właśnie zaburzenia metabolizmu, przyspieszające starzenie się. Czy można temu przeciwdziałać? Przyjrzyjmy się tajemniczemu planowi CSA, który zakłada pomoc w jak najdłuższym zachowaniu młodości.
WIĘCEJ
Spa
Wypadanie włosów to problem zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Przyczyny mogą być bardzo różne, często niezależne od nas samych. Sprawdźmy powody, dla których borykamy się z wypadaniem włosówi starajmy się unikać tych, na które mamy realny wpływ.  1. Stres. Jak czytamy na stronie www.zbadajmywlosy.pl, "Doświadczanie bardzo stresujących wydarzeń, takich jak uraz fizyczny lub silny lęk, może wywołać szok w cyklu wzrostu włosów, powodując nadmierne ich przejście w fazę obumarcia." 2. Uwarunkowanie genetyczne. Łysienie androgenowe dziedziczymy od jednego lub obu rodziców. Ta przypadłość dotyka aż 40% kobiet po 50. roku życia.
WIĘCEJ
Spa
Każda kobieta pragnie wyglądać pięknie w ciąży. Tym bardziej, że zabiegi pielęgnacyjne są dziś bezpieczne dla zdrowia przyszłych mam. Niektóre z nich, jak np. malowanie paznokci, można wykonać w zaciszu własnego domu lub udać się do salonu kosmetycznego. W końcu paznokcie są naszą wizytówką, zatem również w okresie oczekiwania na dziecko warto o nie dbać, malować i stylizować. Malowanie paznokci w ciąży nie jest przecież zabronione. Warto zdecydować się na bezpieczne lakiery hybrydowe.
WIĘCEJ